Ryzyko upadku wzrasta wraz z wiekiem (jak podają statystyki) szczególnie gdy przekroczymy 60 lat. Upadki i ich konsekwencje mogą być szczególnie niebezpieczne dla osób w zaawansowanym wieku, często powodując złamania, hospitalizację i w efekcie niepełnosprawność, a nawet śmierć.
Częste upadki osób starszych- o czym świadczą?
Częstymi schorzeniami, które mogą, być przyczyną niedomagań ruchowych, są problemy z krążeniem, co powoduje ból nóg, niesprawne stawy biodrowe, bóle w lędźwiach, zawroty głowy z powodu ciśnienia i wiele innych powodów. Wielu upadków można, uniknąć poprzez odpowiednie dostosowanie warunków w domu nie ponosząc przy tym wielkich kosztów. Są sposoby, aby zminimalizować upadki osób w wieku senioralnym w domu.
Jak zapobiegać upadkom osób starszych w domu?
Upadki osób starszych w domu- wskazówki, jak zapobiegać
Co 5 osoba w wieku 65+ lub starsza doznaje upadku każdego roku, aby wielu upadkom można, zapobiec zapoznaj się z rysunkiem, co możesz zrobić, aby upadki osób starszych w domu nie były tak częste:
- Porozmawiaj o swoim zdrowiu z rodziną, opiekunem o skutkach ubocznych leków i jak temu zapobiec
- Sprawdź, co z pewnością zapewni bezpieczeństwo osobie starszej: lampki nocne, uchwyty w WC, łazience i przymocowanie dywanu do podłogi
- Upadki seniorów często są powodowane zawrotami głowy. Wstawaj powoli, aby uniknąć zawrotów głowy
- Słabnące napięcie mięśniowe jest częstym powodem nieszczęść. Wykonuj ćwiczenia równowagi i siłowe
- Dbaj o wzrok i słuch, poprzez odpowiednie okulary, a także regularne badanie słuchu
Jednak najczęstszym problemem, gdy upadki osób starszych stanowią, najwyższy procent hospitalizowanych jest niepewny chód z powodu wielu chorób. Jeśli obawiasz się poruszać, używaj laski lub chodzika.
Pobierz gotową do wydrukowania wersję PDF infografiki
Upadki osób starszych w domu, jak zapobiegać?
Udostępnij tę infografikę, aby pomóc uniknąć wielu tragediom.
Podaj dalej informacje o tym, jak zmniejszyć ryzyko upadku w domu.
Tekst:
Data utworzenia: 02 marzec 2023
BR