Przewodniki o zdrowiu
W jesieni życia musisz zadbać o piękne starzenie się.
Zdrowie fizyczne musi iść w parze z psychicznym. Sprawdź, jak to osiągnąć, aby cieszyć się jeszcze długi czas życiem.
Jaskra, choroba oczu, co musisz wiedzieć?
Ta choroba najczęściej dotyka seniorów. Choroba w większości charakteryzuje się długim, bezobjawowym przebiegiem. Następuje stopniowe zawężanie pola widzenia. Proces ten może trwać nawet kilka lat. Chorobę wykrywa się najczęściej przypadkowo podczas badania w kierunku innych schorzeń lub podczas rutynowego badania oczu. Wraz z postępem nieleczonej jaskry następuje zwężenie pola widzenia z różnych stron.
Bor, dlaczego jest potrzebny, jakie korzyści
Bor jest jednym z minerałów, który łączy w sobie wiele użytecznych właściwości. Istoty żywe potrzebują boru, jak ludzie, zwierzęta i rośliny. Jeśli brakuje, nam boru cierpimy na różne choroby. Jeśli nie ma, go w ziemi to brakuje wtedy roślinom i zwierzętom, a w efekcie końcowym i nam, ponieważ spożywamy produkty małowartościowe. Bor jest we wszystkich roślinach naturalnie uprawianych i w nieprzetworzonej żywności.
Zaburzenia wzroku u osób starszych- co robić?
Wraz z wiekiem starzeją się u każdego człowieka wszystkie, tkanki i narządy. Dotyczy to także narządu wzroku. W wieku około 65 lat u mniej więcej co trzeciej osoby rozwijają się różne patologie oczu.
Wiele chorób oczu może wystąpić w każdym wieku, jednak częściej występują u osób w starszym wieku. Istnieją niektóre choroby oczu związane z wiekiem, które rozwijają się u osób starszych i mogą prowadzić do ślepoty.
Wymiana stawu biodrowego i kolanowego- co musisz wiedzieć?
Czego nie robić po wymianie stawu biodrowego, kolanowego? Są to pytania, które każdego, kto ma, nowe stawy dotyczą. Osoby takie nie wiedzą, jak się odnaleźć. W szpitalu będąc, po operacji jest każdy wystraszony i obawia się każdego ruchu. Obawa przed uszkodzeniem nowego stawu jest na każdym kroku. Wychodząc, ze szpitala także niewiele wiemy, jak się poruszać z wymienionym stawem jeśli nie zapytamy lekarza.
Zwyrodnienia kręgosłupa, jak zdiagnozować problem i co robić?
Osoby starsze coraz częściej borykają się z problemami zwyrodnieniowymi kręgosłupa. W wielu przypadkach jest to naturalne zużycie więzadeł, chrząstek, kości, zaburzeń procesów metabolicznych i przepływu krwi. Kiedy układ mięśniowo-szkieletowy zaczyna działać nieprawidłowo, prowadzi to z czasem do obniżenia jakości życia. Jeśli zauważamy w starszym wieku jakieś problemy ruchowe, które powodują ból, dyskomfort trzeba podjąć jak najszybsze działania, które zdiagnozują problem.
Stawy- dlaczego bolą?
Każdy staw to miejsce, w którym współgra ze sobą co najmniej dwie kości. Ale staw to nie tylko kości, a także otaczające je tkanki miękkie, jak chrząstki, ścięgna i więzadła. Chrząstka to twarda, śliska, elastyczna tkanka, która pokrywa końce kości w stawie. Ścięgna to twarde, elastyczne opaski, które łączą mięśnie z kośćmi, dzięki czemu możesz poruszać stawami.
Endoproteza biodra - powikłania po wymianie stawu biodrowego
Są sytuacje, gdy stawy biodrowe tracą, swoje funkcje w wyniku czego wyciera się gładka chrząstka i zanika kolagen, które umożliwiają łatwe przesuwanie się głowy kości udowej w panewce. Wtedy wszelkie ruchy powodują nieznośny ból, a jedynym ratunkiem jest wymiana stawu na sztuczny, który jest zamiennikiem narządu ludzkiego spełniającym swoją funkcję.
Opieka nad seniorem w czasie upałów
Nadmierna temperatura powietrza na zewnątrz w lecie nie jest bezpieczna dla nikogo. Jest to jeszcze bardziej ryzykowne, jeśli jesteś w starszym wieku i masz problemy zdrowotne. W artykule dowiesz się wszystko o chorobach związanych z wysoką temperaturą w lecie. Co zwiększa ryzyko chorób związanych z upałem u osób starszych? Wskazówki, jak zachować bezpieczeństwo w czasie upałów. Pamiętaj, aby zachować ostrożność i szybko uzyskać ulgę w przypadku przegrzania swojego organizmu.
Dieta Mind co to jest?
Dieta ta wspiera prawidłową pracę i utrzymuje zdrowie mózgu, a także zapobieganie chorobie Alzheimera, jak i demencji. Inną zaletą tej diety jest bardzo korzystny wpływ na układ krążenia i ogólne samopoczucie. W skrócie można określić, że menu oparte jest na większym spożyciu pokarmów roślinnych, mniejszej ilości tłuszczów nasyconych, cukru i czerwonego mięsa. Dieta ta oparta jest na diecie śródziemnomorskiej, a także diecie dash.
Udar mózgu- rehabilitacja, plan powrotu do zdrowia
Udary mózgu co roku są przyczyną zgonów wśród ludzi powyżej 50 roku życia, a także i coraz młodszych. Głównymi sprawcami ryzyka jest zaburzenia rytmu serca, nadciśnienie tętnicze, cukrzyca, wiek. Udar pozostawia zaburzenia motoryczne, zaburzenia mowy i funkcji poznawczych, które mogą być częściowo i w różnym stopniu odwracalne dzięki aktywnej rehabilitacji.